正月太りには注意ですね＾＾：

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正月太りには注意ですね＾＾：　[生活] [編集]

皆さん、お正月はいかがお過ごしですか～？
ほとんどの人は明日３日までお休みだと思います。
サービス業で働く人は、もしかしたら休み無しという人もいるかもしれません＾＾：
かくいう私も、実は年末年始は働いていました～
サービス業という訳ではないのですが、大手ショッピングセンターにテナントとして入っているので、施設が休みでない限りは休めないんです＾＾：
でも、明日３日だけ休みを頂きました。（お店自体は明けているんですがシフトで明日だけ休みです）

今日は、帰ってきてからようやくゆっくりテレビを見ながら、家族とともにお酒を飲みながら、かみさん手作りの美味しい正月料理を堪能しました。
いや～食べ過ぎました～
昨日は帰宅後に日本酒を飲んだので、今日は梅酒ロック！！
いつもなら自家製梅酒なのですが、今年は作る時間がなかったので、市販のものを頂きました。
梅酒はカロリーが高いので、あえてカロリー５０％ＯＦＦを購入、結構アッサリ系だったこともありグビグビいっちゃいました（笑）

皆さんはどうですか？
年末年始は食べてはゴロン、飲んではゴロン・・・していませんか？（笑）
まあ～正月くらいはこんな生活も良いと思いますが、問題は・・・正月太り！！
気づかないうちにかなり食べちゃって、毎日毎食お腹いっぱい、さらには昼からお酒を飲んじゃってるわけですから、かなりカロリーオーバーしているはずです＾＾：

そういえば、ダイエットは冬からやるのが良いみたいですよ。
特に女性の人は、冬は厚着になって露出が極端に減るので、体型を気にしなくてもよくなる時期ですね。
この時期に気を抜くと・・・春から夏にかけてあわててダイエットなんてことになります。
勿論、夏には間に合いません・・・

正月休みが明けたら、夏に向けてダイエットダイエット！！
そんな人がいたら、低カロリーなのに栄養バランス抜群のグリーンスムージーなんかがおススメです。
私も朝食代わりに飲んでいます。
朝の忙しいときでもササッと飲めるので、手軽だし、健康にも良いので毎日飲んでいます。

まだグリーンスムージーを飲んだことのない人は、こちらのサイトを参考にしてみると良いと思います。
今、人気のグリーンスムージー「ミネラル酵素グリーンスムージー」「ハリウッドグリーンスムージー」について書いてありました＾＾